Kategorija Informācija

Kalorijas marinādē un Pimiento klaipā
Informācija

Kalorijas marinādē un Pimiento klaipā

Ja ir pieejami vairāk nekā viens porcijas mērījums, noklikšķiniet uz porcijas, lai izvēlētos citas porcijas. Marinētu un Pimiento klaipu kalorijas un makroelementi ServēšanaNoklikšķiniet, lai redzētu citas vienībasKalorijasKarbveida (g) Olbaltumvielas (g) Kopējie tauki (g) Sat. Tauki (g) Marinējums un pimiento klaips, pork1 šķēle863.24.36.12 Es tikai gribēju pateikt, cik lieliska ir šī vietne.

Lasīt Vairāk

Informācija

Āmena risinājums: uz smadzenēm balstīta diēta

Āmena risinājums ir uz smadzenēm balstīts uzturs, kas var palīdzēt zaudēt svaru, kā arī uzlabot garastāvokli un uzlabot atmiņu. To izveidoja Dr Daniel Amen, bestselleru autors un smadzeņu eksperts, kurš piedāvā tādu pašu programmu pacientiem viņa Amen klīnikās, kur viņš ir palīdzējis tūkstošiem cilvēku sasniegt savus svara zaudēšanas un veselības mērķus.
Lasīt Vairāk
Informācija

1600. gada kaloriju diēta un ēdienreizes plāns

1600 kaloriju diēta un ēdienreizes plāns1600 kalorijas dienā ir piemērotas vidēja lieluma sievietei, kura vingro viegli un vēlas saglabāt svaru. Vīriešiem šis līmenis novedīs pie svara zaudēšanas, un daudziem vīriešiem tas, iespējams, ir par zemu.Skatiet vēl 1500 Kaloriju diētas plānsSievietei, kura vingro 3–5 reizes nedēļā, 1600 kalorijas dienā parasti izraisa tauku zudumu.
Lasīt Vairāk
Informācija

Beauty Detox risinājums: Kimberly Snyder

Skaistuma Detox risinājumu ir uzrakstījusi slavenību uztura speciāliste un fitnesa eksperte Kimberly Snyder, un tas ir paredzēts, lai palīdzētu jums justies jaunākiem un sasniegt optimālu skaistumu.Kimberly Snyder pieeja ietver ķermeņa tīrīšanu, lai veicinātu svara zudumu, uzlabotu izskatu un uzlabotu vispārējo veselību.
Lasīt Vairāk
Informācija

1100 kaloriju ēdienreizes plāni

1100 kaloriju ēdienreizes plānsTas ir zema tauku līmeņa maltīšu plāns ar ļoti zemu kaloriju daudzumu.Lai nodrošinātu atbilstošu kaloriju līmeni, lūdzu, pārbaudiet kaloriju vajadzību kalkulatoru.Šis kaloriju līmenis ir piemērots tikai mazām sievietēm - un to nevajadzētu ievērot katru reizi dienā (ti, iekļaujot kaloriju dienas) .Meal Plan 1 KOPĀ KALORIJAS ~ 1097BreakfastSmoothie (1 kausiņš vaniļas olbaltumvielu pulvera, 1/2 tase saldētas mellenes, 1/2 tase kaleņu lapu, 1 tase mandeļu piena) (219) Morning Snack1 medium-apple (93) vai 5 graudu krekeri ar 5 tējk.
Lasīt Vairāk
Informācija

1800. gada kaloriju diēta un ēdienreizes plāns

1800 kaloriju diēta un ēdienreizes plāns1800 kalorijas dienā ir vispārināts ieteikums vīriešiem, kuri cenšas zaudēt svaru. Šī precīza summa tika pārbaudīta, un ir pierādīts, ka tā noved pie svara zaudēšanas. Diētas ar zemu ogļhidrātu un vidusjūras diētu bija veiksmīgākas nekā ar zemu tauku saturu. Aprēķiniet savas optimālās kalorijas svara zaudēšanai, izmantojot ikdienas kaloriju vajadzību kalkulatoru.
Lasīt Vairāk
Informācija

1400 kaloriju diēta un ēdienreizes plāns

Sievietei, kas cenšas zaudēt svaru, ir piemēroti 1400 kalorijas dienā. Uzziniet vairāk par to ikdienas kaloriju vajadzību kalkulatorā.Pēc šāda kaloriju līmeņa plāna lielākajā daļā sieviešu novedīs pie svara zaudēšanas.PIEZĪME: šie maltīšu plāna paraugi ir no programmas Denise Austin.1400 Kaloriju ēdienreizes plānsDietas plāns 1Dietas plāns 2BreakfastBreakfastCantaloupe - 1 cupScrambled Olas - (1/2 tase olu aizstājēja vai 1 ola un 1 olu baltums 1 tējkarote sviesta).
Lasīt Vairāk
Informācija

Acteku diēta: Chia svara zaudēšanai

Acteku diētu izveidoja doktors Bobs Arnots, New York Times bestselleru autors. Tā ir izstrādāta, lai palīdzētu iekļaut acteku kultūras veselīgas ēšanas paradumus mūsu ikdienas dzīvē. Šī programma koncentrējas uz seniem sufteiļiem, ko patērē acteku cilvēki - īpaši uz chia sēklām. Chia sēklu patēriņš nodrošina daudzus veselības un uztura ieguvumus, tostarp: alkasSamazināts iekaisumsVairāk stabilu cukura līmeni asinīsUzlabota smadzeņu darbība8 reizes vairāk omega-3 ir nekā Atlantijā audzētajā lasī6 reizes vairāk kalcija nekā pienā3 reizes vairāk dzelzs nekā spinātos2 reizes vairāk šķiedrvielu nekā kliju pārslāsAztec diētas pamati Acteku diēta ir trīsfāžu programma, kas novērš alkas un māca jums, kā veikt veselīgas pārtikas izvēli.
Lasīt Vairāk
Informācija

3 Ābolu dienas diēta

Plāns 3-ābolu dienā: Tavu pastāvīgo tauku zaudējumu fondu izveidoja Tammi Flynn, reģistrēts dietologs un grupas apmācības instruktors Gold's Gym Vašingtonā.Flynn atklāja, ka tad, kad kāds no viņas klientiem ēda ābolu pirms katras ēdienreizes bez mainot kaut ko citu, viņa spēja izjaukt svara zaudēšanas plato.
Lasīt Vairāk
Informācija

Vēdera kausēšanas diēta

Diētu “Belly Melt” izveidoja žurnāla Prevention Preferences redaktori. Viņi apgalvo, ka šī diēta ātri atiestatīs jūsu hormonus, lai palīdzētu jums izkausēt taukus jūsu organismā. slimības un diabēts.Autori apgalvo, ka pēc šī plāna jūs varat ātri zaudēt daudz svara.
Lasīt Vairāk
Informācija

7 dienu diēta

Septiņu dienu diēta ir iedoma, kas turpina cirkulēt, neskatoties uz to, ka tā ir ļoti nesabalansēta.Šī diēta ir vienkāršs 7 dienu plāns, kas katru dienu uzsver atšķirīgu ēdienu grupu, vienlaikus pilnībā izslēdzot citus. Šīs diētas izcelsme nav zināma un, neraugoties uz tās apšaubāmo drošību, cilvēki ziņojiet par svara zaudēšanu 7 dienu diētas laikā.
Lasīt Vairāk
Informācija

Ķermeņa ekoloģijas diēta

Ķermeņa ekoloģijas diētu uzrakstīja dietoloģe Donna Geitsa, lai palīdzētu cilvēkiem atjaunot un uzturēt ķermeņa “iekšējo ekoloģiju”, lai atgūtu veselību un dzīvotspēju. Geitsa nereklamē savu plānu kā svara zaudēšanas diētu, taču viņa saka, ka tas var būt liela loma cīņā ar veselības faktoriem, kas var veicināt aptaukošanos.
Lasīt Vairāk
Informācija

Skaistumkopšanas diēta: 10 ēdieni, ko ēst

Skaistuma diētu izveidoja Lisa Dīijere, reģistrēta dietoloģe un veselības reportiere, kura regulāri atbalsta CNN.Drayer arī uztur privāto praksi Ņujorkas pilsētā, kur viņa daudziem cilvēkiem ir palīdzējusi uzlabot savu veselību un sasniegt savus svara zaudēšanas mērķus. , ieskaitot televīzijas slavenības, modeļus, politiķus un vadītājus.
Lasīt Vairāk
Informācija

4 stundu ķermeņa lēno ogļhidrātu diēta

Četru stundu korpuss: neparasts ceļvedis ātrai tauku zaudēšanai, neticamam dzimumam un kļūšanai par pārcilvēcīgu ir jaunākā Tima Ferisa (Tim Ferriss) grāmata, kas ir 1 New York Times visvairāk pārdotais 4 stundu darba nedēļas autors.Tims Ferississ saka, ka 4 stundas Ķermenis ir “obsesīvi meklējumi, kas ilgst vairāk nekā desmit gadus, lai uzlauztu cilvēka ķermeni.
Lasīt Vairāk
Informācija

Lielo brokastu diēta

Lielo brokastu diētu: Ēdiet lielus pirms plkst. 9:00 un Lose Big for Life izveidoja Virdžīnijas Sadraudzības universitātes un Venecuēlas klīnikas Caracas klīniskā profesore Dr. Daniela Jakubowicz. Viņa apsola diētām, ka viņi var izjust alkas pēc ēdiena. piemēram, picu un šokolādi, un joprojām zaudēt svaru, ja vien šos ēdienus ēd pirms 9 a.
Lasīt Vairāk
Informācija

Beverlihilsas diēta

Kopš oriģināla publicēšanas 1981. gadā Beverlihilsas diēta tika pārskatīta, un daudzi to uzskata par pirmo iedoma. Pēc sākotnējās Beverlihilsas diētas zaudēšanas 72 mārciņas autore Džūdija Mazela uzturēja savu svara zaudēšanu. Mazela nomira 63 gadu vecumā no komplikācijām, kas saistītas ar perifēro asinsvadu slimībām.
Lasīt Vairāk
Informācija

1520 augstas proteīna līmeņa ēdienreizes plāns

Dažām sievietēm 1400-1600 kaloriju reģions ir uzturēšanas summa (citām šī summa novedīs pie svara zaudēšanas). Vīriešiem šis kaloriju daudzums novedīs pie svara zaudēšanas.Lai nodrošinātu atbilstošu kaloriju līmeni, lūdzu, pārbaudiet Kaloriju vajadzību kalkulatoru.Šis ēdienreizes plāns ir paredzēts tauku zaudēšanai, uzņemot uzturu ar augstu olbaltumvielu daudzumu.
Lasīt Vairāk
Informācija

8 stundu diēta: ātri zaudēt 16 stundas

8 stundu diēta ir populārs svara zaudēšanas plāns, kuru izstrādājis Dāvids Zinczenko, vislabāk pārdotās grāmatas Eat This Not That autors. Ar šo diētu Deivids sola lasītājiem, ka viņi var zaudēt 20–60 mārciņas vai vairāk un joprojām ēst visu, ko vēlas. 8 stundu diētas atslēga ir tikai kaloriju patēriņš astoņu stundu logā katru dienu.
Lasīt Vairāk
Informācija

Anaboliska diēta

Tiek reklamēta Dr Mauro Di Pasquale anaboliskā diēta, lai ļautu diētām sasniegt savus tauku zaudēšanas mērķus, nezaudējot muskuļu masu. Tā ir spēcīga kultūrisma kopiena, kaut arī tā varētu būt vienlīdz piemērota ikvienam vingrotājam, kurš vēlas sasniegt savu ideālo ķermeņa uzbūvi. Anaboliskā diēta ir zema ogļhidrātu līmeņa diēta, kas mainās ar periodiem, kad ēdama daudz ogļhidrātu.
Lasīt Vairāk
Informācija

3 dienu diēta: ēdienreižu plāni, aizstāšana un problēmas

3 dienu diēta ir viena no vispopulārākajām īstermiņa iedoma diētām šodien. Daudzi cilvēki pieņem diētu, lai mēģinātu sasniegt īslaicīgu svara zaudēšanu. Tomēr diemžēl vairums cilvēku vienkārši atkal pieņemas svarā, kad atsāk normālas ēšanas paradumus. 3 dienu diēta ir vienkārši zemu kaloriju diēta, kas sastāv no ne tik veselīgiem ēdieniem (kā redzams ēdienreizes plānā).
Lasīt Vairāk