Informācija

Svaru pulksteņu frīstails

Svaru pulksteņu frīstails



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dažos pēdējos gados mēs esam redzējuši svara vērotājus 360 °, kas atrodas ārpus skalas, un punktu sistēmu. Programma turpina ieviest jauninājumus un pielāgoties, un šobrīd to sauc WW Freestyle.


Freestyle veic drosmīgu soli, piešķirot nulles punktus vairāk nekā 200 ēdieniem (ieskaitot olas, kukurūzu, visas zivis, visas jūras veltes, vistas krūtiņu bez ādas, tītara krūtiņu bez ādas, vienkāršu jogurtu bez taukiem, pupiņām, zirņiem, lēcām un tofu). Šie pārtikas produkti nav jāseko vai jāmēra! Šīs gudrās izmaiņas (pamatojoties uz pētījumiem par uzturvērtību un dzīvesveidu) ļauj nepieredzēti lielu brīvības līmeni zaudēt svaru.

Es vienmēr esmu bijis liels svara vērotāju ventilators, jo tas ir palīdzējis tik daudziem cilvēkiem veiksmīgi zaudēt svaru.

Tas ir tas, ko jūs tagad varat sagaidīt no svara zaudēšanas programmas augstākā ranga.

Ārpus mēroga un SmartPoints

Milzīgs sasniegums iepriekšējo punktu sistēmā, SmartPoints koncentrējas ne tikai uz svara samazināšanu, bet arī uz veselīgu pārtiku. SmartPoints visu sarežģīto uzturvērtības informāciju apvieno vienā skaitā. Šis skaitlis palīdz biedriem virzīties uz vairāk liesu olbaltumvielu, augļu un dārzeņu, mazāk cukura un piesātinātu tauku.

Iepriekš visi ogļhidrāti formulā tika apstrādāti vienādi. Koncentrēšanās uz cukuru ir liels uzlabojums.

Īpaši jāatzīmē tas visi svaigi augļi un vairums dārzeņu ir nulle SmartPoints.

Patiesi individualizēts

Tagad visi dalībnieku dienas un nedēļas punkti tiks pielāgoti atbilstoši viņu individuālajiem metabolisma ātrumiem. Programma tagad sākas ar pilnīgu personalizētu novērtējumu, kurā ietverti jūsu mērķi, kā arī informācija par dzīvesveidu. Šī ir līdz šim personalizētākā programma Svara vērotāji.

Fitnesa un aktivitātes ir centrālais

WW ir jauna pieeja un attieksme pret kustību aktivitāti. Katrs dalībnieks iegūst personalizētu aktivitātes mērķi. Neatkarīgi no tā, vai jūs vēlaties kļūt aktīvs vai nē, šī tagad ir galvenā programmas sastāvdaļa.

Svaru vērotāju savienošana un tikšanās

Personīgās sanāksmēs ir notikusi jaunināšana, vairāk koncentrējoties uz mērķiem gan uz skalas, gan ārpus tās. Šī ir daļa no daudz holistiskākas pieejas nekā vienkārši koncentrēšanās uz svaru un uzturu.

Connect ir sociālā platforma, kas tuvina kopienu savstarpējam atbalstam.

Lietotnes kapitālais remonts

Lietotne Svara vērotājs darbojas jau kādu laiku. Daļa no svara novērotāju jaunās stratēģijas ir ievērojami uzlabot digitālos piedāvājumus.

FitBreak ir jaunā lietotne, kas vienmērīgi integrēsies esošajā lietotnē. Tas mudina lietotājus veikt “fitbreaks” visas dienas garumā, un pašlaik tajā ir iekļautas vairāk nekā 70 iedvesmas iespējas.

Patiesi Freestyle

Šis ir laipni gaidīts un praktisks svara novērotāju programmas jauninājums. Tā kā arvien vairāk cilvēku koncentrējas uz veselīgāku un dabīgāku pārtiku, WW ir izvēlējies norādi un pielāgojis punktu sistēmu.

Saprātīga rīcība ir arī koncentrēšanās uz plašākiem dzīvesveida mērķiem. Nav tādas lietas kā “uzturs” atsevišķi - mūsu dzīvesveida izvēle vienmēr ietekmē to, kā mēs ēdam, un tai ir jāpiedalās jebkurā ilgtspējīgā svara pārvaldības programmā.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka SmartPoints ir WW reģistrēta preču zīme. Šī vietne ir kompensēta WW filiāle.

Autors: Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Pēdējoreiz pārskatīts: 2019. gada 17. aprīlī


Skatīties video: Casio G-Shock GWG-1000MH-1AJR Master of G Mudmaster Maharishi watch unboxing u0026 IN-DEPTH review (Augusts 2022).