Informācija

Svara zaudēšanas ciema diēta

Svara zaudēšanas ciema diēta


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Svara zaudēšanas ciemata diēta ir tiešsaistes programma, kuras mērķis ir dot diētām visus nepieciešamos rīkus un atbalstu, lai zaudētu svaru un nezaudētu svaru.

Viņu svara zaudēšanas sistēmā uzmanība tiek pievērsta četrkārt:

  1. Ko tu ēd
  2. Kā jūs pārvietojaties
  3. Kā tu domā
  4. Veselīgi ieradumi

Viņi tic, ka tad, kad diētas speciālisti var mainīt šīs četras lietas uz labo pusi, svars dabiski samazinās.

Bezmaksas svara zaudēšanas profils

Svara zaudēšanas ciema diētas pamati

46 dažādi ēdienreižu plāni

Svara zaudēšanas ciemata diētas pamats ir viņu 46 dietologu izstrādātie ēdienreižu plāni. Tie nodrošina dažādus ēdienreižu plānus, kas patīk daudziem cilvēkiem, ieskaitot:

  • Zems ogļhidrātu līmenis
  • Vidusjūra
  • Enerģijas pastiprinātājs
  • Pusaudžu aina
  • Vēža profilakse
  • Detox
  • Cukura diabēts
  • Fitness
  • Nesatur laktozi
  • Nesatur glutēnu
  • un vēl daudz vairāk.

Neatkarīgi no tā, kurš ēdienreizes plāns tiek izvēlēts, svara zaudēšanas ciemats ģenerē nedēļas ēdienreizes plānu, kā arī pārtikas preču sarakstu, kas nepieciešams, lai ievērotu izvēlēto ēdienreizes plānu.

Viņu tehnoloģija ļauj arī dietologiem pielāgot ēdienreizes plānus, iekļaujot ēdienus, kurus viņi mīl, un izslēgt ēdienus, kas viņiem nepatīk.

3 fāžu pieeja

Lai arī diētas slimnieki var brīvi izmantot ēdienreizes, lai arī kā viņam / viņai varētu patikt, svara zaudēšanas ciemats iesaka diētām ievērot savu 3 fāžu pieeju.

1. fāze: Detox attīrīšanas fāze, izmantojot vienu no viņu 14 vai 21 dienu detox ēdienreizes plāniem.

2. fāze: Svara zaudēšanas fāze, izmantojot vienu vai vairākus no pārējiem 40 ēdienreizes plāniem.

3. fāze: Dzīvesveida posms ar pastāvīgu atbalstu, kurā turpina iekļaut veselīgu uzturu un pozitīvu domāšanu.

Citi svara zaudēšanas rīki

Papildus ēdienreizes plāna aspektam programmā Svars zaudējumu ciemats dalībniekiem tiek piedāvāts daudz citu rīku un funkciju, kas palīdz nodrošināt panākumus. Dažas no daudzajām funkcijām:

  • Mobilā lietotne, lai visur nogādātu svara zaudēšanas ciematu.
  • Tiešsaistes tiešsaistes svara zaudēšanas semināri
  • Fitnesa un kaloriju izsekotāji
  • E-pasta atbalsts
  • Naudas taupīšanas kuponi

Pārtika, kuru izvēlēties

Ir daudz dažādu ēdienu izvēļu, jo ir pieejams daudz ēdienu plānu, precīzāk ir vairāk nekā 13 000 ēdienu un dzērienu. Ēdienu plāni parasti veicina pārtikas produktus ar zemu piesātināto tauku saturu, ar zemu rafinētu ogļhidrātu saturu un ar daudz svaigu augļu un dārzeņu daudzumu.

Trenažieru zāle nav nepieciešama

Viņu tiešsaistes sistēma ietver plašu darbību klāstu, lai diētas speciālisti varētu izsekot sadedzinātās kalorijas, kā arī jaunu vingrinājumu ieteikumus, kurus izmēģināt.

Svara zaudēšanas ciemata diēta uzskata, ka diētām vajadzētu vairāk pārvietoties, taču tā, kā viņi bauda.

Izmaksas

Svara zaudēšanas ciemats sākotnējo svara zaudēšanas profilu piedāvā bez maksas, bet, ja dietologi izvēlas dalību, tas vidēji ir apmēram USD 7,50 nedēļā, rēķins tiek aprēķināts ar 13 nedēļu pieaugumu.

Programmas galvenie punkti

  • Plašs ēdienu klāsts, no kuriem izvēlēties.
  • Daudzas ēdiena izvēles iespējas.
  • Risina pārēšanās emocionālos cēloņus.
  • Iekļauti daudzi rīki un svara zaudēšanas atbalsts.
  • Plāni koncentrējas uz uzturu un ne tikai svara zaudēšanu.
  • Atzīst pozitīvas domāšanas nozīmi.

Negatīvie?

  • Treneru panelī nav fitnesa ekspertu.
  • Dažām diētām var būt nepieciešama “personiskāka” atbalsta pieeja.
  • Nepieciešama ēdiena gatavošana un ēdiena gatavošana.

Visaptveroša pieeja

Kopumā svara zaudēšanas ciemata diēta nodrošina dietologiem patiešām visaptverošu un līdzsvarotu pieeju svara zaudēšanai.

Tās 46 ēdienreizes plāni un pārtikas preču saraksti rūpējas par lielāko šķērsli svara zaudēšanai, zinot, ko un cik daudz ēst, izmantojot ēdiena izvēles iespējas, kuras ir patīkami ēst. Turklāt viņu domāšanas plānie semināri palīdz dietologiem mainīt domāšanas veidu par pārtiku, kā arī sevi.

Autors: Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Pēdējoreiz pārskatīts: 2017. gada 6. maijā


Skatīties video: Gaļas lietošana uzturā (Jūlijs 2022).


Komentāri:

  1. Farlan

    Tas ir sakrauts

  2. Julrajas

    Thank you for your help in this matter, the simpler the better ...

  3. Mannie

    It agree, rather useful message

  4. Khan

    Es domāju, ka viņš kļūdās. Esmu pārliecināts. Raksti man PM, runā.

  5. Franky

    Ir arī citi trūkumi

  6. Catalin

    Manuprāt, viņš kļūdās. Esmu pārliecināts.



Uzrakstiet ziņojumu