Likvidēšanas diētas

Izvadīšanas vai alerģijas diētas tiek izmantoti pārtikas alerģiju vai pārtikas jutīguma izolēšanai. Ēdiens alerģija apraksta imūnsistēmas reakciju ēdiena laikā neiecietība ir nelabvēlīga reakcija uz pārtiku (nav saistīta ar imūnsistēmu).

Pastāv virkne medicīnisku simptomu, kas var būt saistīti ar pārtiku; Candida, kairinātu zarnu sindroms, divertikulīts, astma, ekzēma, migrēnas, neizskaidrojami izsitumi un laktozes nepanesamība.

Izvadīšanas diētu lietošana

Vispirms izvadīšanas pamata diēta noņem visus iespējamos uztura alergēnus un pēc tam atkārtoti ievada šos pārtikas produktus pa vienam. Šis process vienmēr jāveic, konsultējoties ar ārstu.

Veicot izvadīšanas diētu, ieteicams uzturēt pārtikas žurnālu un pēc iespējas precīzāk reģistrēt visas pārtikas preces un to daudzumu kopā ar simptomiem. Tas var palīdzēt izolēt pārtikas alerģiju vai nepanesamību.

Pamatlikums

Izņemiet no uztura šādus pārtikas produktus no 7 dienām līdz mēnesim:

• Piena produkti, ieskaitot sieru. [Tā vietā izmantojiet sojas pienu un sojas sieru; rīsu piens, rīsu saldējums.]
• Olu un olu saturoši produkti.
• Pārtikas produkti, kas satur lipekli, piemēram, kvieši un kviešu produkti (ieskaitot makaronus), kā arī miežu, auzu vai rudzu graudi. (Alternatīvie graudi varētu būt brūnie rīsi, griķi, speltas, prosa, kartupeļi vai saldie kartupeļi).
• Citrusaugļi.
• Kukurūza un kukurūzu saturoši produkti.
• Visi pārstrādātie pārtikas produkti, ieskaitot kofeīnu.
• Pārtika, kas satur sulfītus - atrodama žāvētos augļos un vīnos

Ņemiet vērā, ka pēkšņa dažu pārtikas produktu (piemēram, kofeīna) pārtraukšana var izraisīt abstinences simptomus (parasti galvassāpes) - tomēr tam vajadzētu būt tikai dažām dienām līdz nedēļai.

Pēc tam aptuveni ik pēc 5 dienām atkārtoti ievadiet diētā vienu pārtikas produktu grupu

Atkārtotas ieviešanas periods dod pietiekami daudz laika, lai noteiktu jebkādas neiecietības.

Citas eliminācijas diētas

Badošanās

Šī drastiskā izvadīšanas diēta ietver badošanos pirmās 5 dienas, neņemot neko citu kā tikai pudelēs pildītu avota ūdeni. Šāda veida eliminācijas diēta būtu jārezervē tikai vissarežģītākajos gadījumos.

Nemēģiniet šo tukšā dūšā pieeja, vispirms neapspriežoties ar ārstu.

Diēta jēra un bumbieru iznīcināšanai

Kā norāda nosaukums, šī diēta ietver tikai jēra un bumbieru ēšanu. Uzturs dažreiz tiek mainīts uz tītaru un bumbieriem vai tītaru, rīsiem un bumbieriem). Šī diēta ir paredzēta tikai smagākiem gadījumiem.

Diēta ar dažiem pārtikas produktiem

Nākamais solis uz priekšu ir uztura plāns dažu pārtikas produktu vai retu ēdienu izvadīšanai. Tas nozīmē apmēram desmit pārtikas produktu ēšanu, ko pacients ēd tikai reti.

Retu ēdienu izvadīšanas diēta

Tas ir dažu pārtikas produktu idejas turpinājums, izņemot to, ka pacientam tiek lūgts ēst eksotiskus priekšmetus (piemēram, jamss, griķi), nevis ēst reti sastopamus ēdienus.

Regulārā eliminācijas diēta

Tas ir tipisks izvadīšanas diētas veids, kurā ir atļauts izmantot lielāko daļu augļu, dārzeņu, zivju un gaļas, bet kvieši un citi graudaugi, piens, olas un citi bieži sastopamie pārtikas produkti tiek izvadīti. Šāda veida eliminācijas diēta bieži ir visnoderīgākā.

Skatīt arī

Autors: Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Citāti:
• Gonsalves, N., Jangs, G. Y., Dērflers, B., Rics, S., Ditto, A. M., Hirano, I. (2012). Izvadīšanas diēta efektīvi ārstē eozinofīlo ezofagītu pieaugušajiem; pārtikas atkārtota ievadīšana identificē cēloņus. Gastroenterology, 142 (7), 1451–1459. saite
• Kagalwalla, A. F., Sentongo, T. A., Ritz, S., Hess, T., Nelson, S. P., Emerick, K. M.,… Li, B. U. K. (2006). Sešu ēdienu eliminācijas diētas ietekme uz eozinofīlā ezofagīta klīniskajiem un histoloģiskajiem rezultātiem. Klīniskā gastroenteroloģija un hepatoloģija, 4 (9), 1097-1102. saite
• Stefanini, G. F., Saggioro, A., Alvisi, V., Angelini, G., Capurso, L., Lorenzo, G. D.,… Melzi, G. (1995). Kromolīna nātrija perorālais daudzums, salīdzinot ar eliminācijas diētu kairinātu zarnu sindroma gadījumā, caurejas tipa daudzcentru pētījums ar 428 pacientiem. Skandināvu gastroenteroloģijas žurnāls, 30 (6), 535-541. saite

Pēdējoreiz pārskatīts: 2018. gada 16. janvārī