Informācija

Labākās svara zaudēšanas programmas un diētas, kas darbojas

Labākās svara zaudēšanas programmas un diētas, kas darbojas

Labākās svara zaudēšanas programmas (redaktora ieteikumi - var mainīties).

Svaru vērotāji

Svara vērotāji daudziem tiek uzskatīti par vienu no veiksmīgākajām diētām. Jaunie plāni to padara vēl vieglāku.

Piemērots, ja jūs: Jūs meklējat kaut ko ar pierādītu pieredzi.
Nav piemērots, ja jūs: neesat gatavs tērēt nedaudz papildus.

Lasīt vairāk…

Nutrisistēma

Nutrisystem ir gan fani, gan kritiķi. Ēdiens noteikti nav ikviena gaumei, bet tas ir vispieejamākais no visiem ēdienu piegādes pakalpojumiem.

Piemērots, ja: Jūs meklējat lētu variantu piegādātajai pārtikai.
Nav piemērots, ja jūs: nevar izturēt iesaiņotu pārtikas produktu garšu.

Mayo klīnikas diēta

Visaptveroša svara zaudēšanas programma no visiecienītākās veselības klīnikas valstī.

Piemērots, ja jūs: Jūs vēlaties kaut ko līdzsvarotu bez lieliem ierobežojumiem.

Lasīt vairāk…

Makro skaitīšanas diēta

Makro skaitīšana ir kļuvusi populāra - jo nevienam ēdienam nav ierobežojumu.

Piemērots, ja: Vēlaties brīvību no pārtikas ierobežojumiem.
Nav piemērots, ja jūs: nepatīk pārtikas izsekošana.

Džilians Mihaels

Ļoti veiksmīga svara zaudēšanas programma.

Piemērots, ja jūs: Vēlaties programmu, kas pārveidos jūsu ķermeni, kā arī svara zudumu.

Lasīt vairāk…

Medifast

Medifast atbalsta pētījumi, taču to vajadzētu izmantot tikai tad, ja zaudējat daudz svara.

Piemērots, ja: ir aptaukojušies un tām ir vajadzīgas krasas izmaiņas.
Nav piemērots, ja jūs: zaudēt mazāk nekā 20 mārciņas.

Es tikai gribēju pateikt, cik lieliska ir šī vietne. Makro-barības vielu un ikdienas kaloriju vajadzību kalkulatori, kurus es izmantoju visu laiku. Paldies!

-


Skatīties video: Kā Nomest Svaru no vēdera (Septembris 2021).